Home

Welkom bij ‘BETER GOLFEN’, deze website is voor jou gecreëerd om je op de hoogte te brengen van de beste trainingstools en -tips om van jou een efficiëntere golfer te maken.

 

Golf is een sport

Elke  golfer is een atleet

Trainen als een atleet

 

We hebben het hier niet over de specifieke golftechniek (die speelt samen met het materiaal een grote rol) maar over de basis die het mogelijk maakt om optimaal van de golfsport te kunnen genieten : JE LICHAAM !

My Body

My Swing

My Game

 

De ‘betere’ golfswing

De ‘golfswing’ is een complexe en veeleisende beweging voor het lichaam en het moet de bedoeling zijn om ‘de weg vrij te maken’ in alle segmenten van het lichaam zodat blessures en ongemakken geen kans maken.

We hoeven golfers ook niet duidelijk te maken dat ‘beter bewegen’ niet alleen leidt naar een betere ‘golf performance’ maar ook naar meer ‘fun’ in de golfsport.

 

Golfletsels

Mijn dokter vertelde me dat ik moet stoppen met golfen omwille van mijn rugprobleem

Je zal als gepassioneerd golfer dit vervelende nieuws maar te horen krijgen, een wereld stort in.

Mogelijks hebben we goed nieuws voor je want met een goede bewegingsanalyse en het bijbehorende ‘huiswerk’ krijgen we je misschien wel terug op de ‘driving range’.  De oorzaak van je letsel … en de symptomen (vaak pijn) zitten zelden op dezelfde plaats.  Je rugpijn kan dus evengoed veroorzaakt worden vanuit je enkel.  Het zoeken en vinden van de oorzaak, …en een aangepaste begeleiding kan er best voor zorgen dat je terug zorgeloos kan golfen zolang je wenst.  Deze benadering geldt evenzeer voor golfblessures aan heup-, knie-, schouder, …

 

Golf- Performance

Hoe gaan buikspieroefeningen in rug-, buik- of zijlig je helpen bij je golfswing?

Het is ons persoonlijk doel dat jij, als startende, ervaren of professionele golfer, je lichaam beter klaarstoomt en benut voor het golfen, en met name voor de ‘golfswing’.  We starten daarbij met een bewegingsanalyse die lijkt op golf en voelt als golf.  De aangepaste oefeningen zullen ook lijken en voelen als golf. We werken daarbij graag samen met je golfleraar om samen te zorgen voor de allerbeste golfresultaten.

 

Golf fitness?

Heb je reeds een golf fitness programma? En hoe ziet jouw golf fitness programma eruit? Lijkt het op golfen of zijn het eerder oefeningen die je ook andere sporters ziet doen, … om een andere sport voor te bereiden? Zou het kunnen dat een fitness programma voor een golfer er anders uitziet dan voor een basketballer of tennisser? Kan het zijn dat de golfswing een andere voorbereiding vereist dan bv. de sprongkracht van een volleyballer? Functioneel trainen of fitnessen voor golf zou eruit moeten zien als golf, of vergissen we ons?

 

Waar kan je terecht voor je golf training of golf fitness?

Onze praktijk kan je vinden te Sint-Katelijne-Waver, bij Mechelen maar we kunnen ons voor jouw golf training ook verplaatsen naar de locatie die jij wenst : thuis, je golfclub, je trainingscenter. Contacteer ons voor meer informatie

 

Lancering NG 360 , 22/05/2012

NG 360 Nike Golf Performance Specialist

Lancering NG360 GPS Op dinsdag 22/5/2012 lanceert NIKE Golf zijn allernieuwste concept in het begeleiden van golfers, in een samenwerking met het Gray-Institute, USA. Het Gray-Instituut staat bekend als innovator in ‘blessurepreventie’, ‘performance training’ en ‘functionele revalidatie’. Gary Gray en David Tiberio, beide gek van de golfsport, zijn experts in het analyseren van de golfswing …

Lees verder